co to jest

Ja nie twierdze że starszy jest gorszy od nowego ale popatrz co jest napisane w linku to może Cie oświeci Na różne osoby różne formy Xpanda działają

[...] bym tego pewnie nie przeżył wywalam napoje inne niż tam wymienione kawy itp a ten tuńczyk z masłem... no ja bym się chyba nie przemógł ale ważne że dla Ciebie zjadliwy jest KUBINHO - nie mogę tu wstawiać linków, odezwij się na PW to odpowiem bo ja też PW nie mogę wysłać, gdyż nie mam jeszcze 50 wysłanych postów --- Dzisiaj micha taka se, [...]

1. To co wymieniles to raczej srednia-gorna polka, a nie tanie shity. Zamienników 'dobrego' białka pare jest (np Trecowe), a kreatyna to kreatyna. 2. Mozesz

[...] masy. -jesli juz zdecydowales sie robic 2 cwiczenia na ta sama strefe-obrecz barkowa(klatka i barki(mam na mysli wycisk zza karku)),to chyba triceps dostanie juz niezle w dupe. -biceps?wystarczy zamienic to cwiczenie dla przedszkolakow(ktore wybrales na plecy)-na podciaganie na drazku(podchwytem lub chwytem neutralnym) i juz jest ok. pozdrawiam.

MC a drążek to nieco inna bajka nie wiem na ile Ci ta skolioza przeszkadza,ale pamiętaj ze MC jest znacznie bardziej efektywnym ćwiczeniem. Co do zastąpienia go...oczywiscie ze możesz go zastąpić(ale zastąpić tzn robić coś innego dla zmiany bodźca a nie wprowadzić na stałe!!!)

hehe nie no szału nie ma ale jak wszyscy wyżej pisali bardzo zle nie jest bo coś tam kumasz:P zrób film z nogami, żeby trwał te 3min(jak 1 runda) i wtedy Ci wszystko powiemy:P a tutaj trochę dziwnie głowe odchylasz, szczególnie na poczatku, broda ściagnieta do ciała, pamietaj bo to ważne:) jak bijesz podwójne lewe proste, to udeż jeden wróc do [...]

odgrzeje kotleta ;-) ta ławka co podaliscie w linku jest strasznie niebezpieczna Przy ponad 100kg ławka sie przechyliła razem ze mna do tylu takze jak ktos chce sie zabic to prosze bardzo , trafny wybor Obecnie u nas w fitness club wymieniane sa wszystkie te ławki na inne po tym jak prawie sie połamałem na niej , tragedia jednym słowem Zmieniony [...]

Nastula jest nikim w dzisiejszym MMA, poraz sobie to uswiadomic. Nie postawilbym kasy na to, ze poradzi sobie z Pudzianem. Jak juz, stawialbym na Pudziana. Ba, Thompson moglby smialo poskladac Nastule. Nie wiem po co teraz KSW inwestuje w tego 42 latka.

Na nogach byłem o 4.30 - na 5.45 do pracy . Na szczęście jutro jest ostatni dzień pracy (sezonowej) i wtedy porządnie wezmę się za ćwiczenia. Mam jeszcze jedno pytanko: O której godzinie powinienem ćwiczyć? W sumie najbardziej pasuje mi w godzinach 11.00, 12.00, bo popołudniami nie ma mnie w domu. Co wtedy z Gainerem? Wcześniej ustaliłem, że będe [...]

Posłuchaj...nie wiem czy się znasz czy nie ale jak czytam z odpowiedzi użytkowników i kumpla który jest też na cyklu to on nie lata tak często do WC jak ja dlatego nie wiem co się dzieje...tak jak wcześniej wspomniałem jak coś wypije to już po 30 minutach chce mi się sikać. Tak samo np: po treningu pójdę do WC nastepnie wezmę 5g kreatyny a po 20 [...]

IMO skrobia nie jest rewelacyjnym wyjsciem w kulturystyce, ale jak jestes na masie i jestes mega ekto to mozesz szamac co jakis czas:) p******y piszesz, ja jestem na redukcji i jem ziemniaki kiedy mam ochote jako zamiennik ryzu/makaronu i fat leci az milo takze nie wiem skad wziales ze ziemniaki tylko na masie. Zmieniony przez - nervus w dniu [...]

Odmian fajnych FBW masz multum, nie jestem silownianym wyjadaczem, ale możesz wziąć ciężkie, wielostawowe FBW z rampą i podstawowymi ćwiczeniami na tym jeszcze lepiej się rozwiniesz;) Słabe imo jest to, co masz, klatę katujesz 2-ma ćwiczeniami, na plecy masz w sumie tylko drążek, i to jeszcze bez obciążenia. Nóg zero, barków zero, ćwiczen [...]

Jak już poruszony temat BF, to taka dziwna sprawa. 2 profesjonalne wagi w tym jednak podobno bardzo dokładna pokazały, że mam 7% BF co według tych zdjęć jest nierealne. Do teraz się zastanawiam what the f*** :>

davidooo chciałbyś być takim boczkiem,nie wiem czy to urządzenie do końca było precyzyjne,mimo wszystko napisałem,wiec dzieciaku Twoj komentarz jest zbędny d.a co myślcie o Turanabolu?? Zmieniony przez - jara200 w dniu 2013-02-05 21:39:25 Zmieniony przez - jara200 w dniu 2013-02-05 21:44:26

Okej. Bo tak wgl na co jest ten colm jak go ogarnac w aptece bez recepty? Jeśl ibierzesz odblok od dila to weż tamox apteczny , przeważnie dile go mają masz 30sztuk 10-14 tabletek po cyklu po 1tabletce 20mg na dobę. O clomidzie bez recepty zapomnij,w żadnej aptece nie dostaniesz tylko recepta preparat clomidu,, clostilbegyt tu masz link z [...]

hehe, dzięki za radę :) jasne, że szukałem. to co jest łatwo dostepne w necie raczej mam, ale będę wdzieczny za wszelką pomoc (najlepiej konkretne linki). myślałem, że może ktoś zajmował się tym tematem w mniejszym lub większym zakresie?

Dzieki :) Poproboje cwiczen od Ciebie, zobaczymy co z tego wyjdzie ;} Co do drazka mozna to jakos inaczej zastapic? Bo nie posiadam drazka czy jest cos zastepczego ?? :P

właśnie też myślałem, że to jakieś zakwasy ponieważ po przerwie - sobota, niedziela, w poniedziałek i wtorek wszystko jest ok, dopiero ból się zaczyna od środy.. albo właśnie to co mówi A-LEX.. po miesiącu trenowania na pewno nie wyprowadzam prostych dobrze.. ja sobie wymyśliłem taką teorię, ze przez ponad rok chodzenia na siłownie wiadomo, że [...]

Jesli zamarzla to bedzie nieuzyteczna . I z tego co wiem po rozmrozeniu nie jest do konca bezpieczna. Insa nie jest az tak droga zeby ja bylo zalowac A mogles ja przy szybie poprostu polozyc a nie wystawiac na mroz

ja obecnie kupilem T5 i dziala jak poprzednie wersje;-) na necie jest pokazana roznica pomiedzy fejkiem a tym oryginalnym Powiem Ci, że właśnie kupiłem w ten sposób, że niby oryginal, jednak lipa... odsprzedalem ;) koleżankę niby klepie max, a ja g... co czuje xD więc sprzedałem jej moje opakowanie ^^ jak Stimerex Hardcore nie zadziała, to znaczy, [...]